2016年5月13日,，國家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布《中國居民膳食指南（2016）》,，其中針對2歲以上的所有健康人群提出6條核心推薦,，分別為：食物多樣,，谷類為主；吃動(dòng)平衡,，健康體重,；多吃蔬果、奶類,、大豆,；適量吃魚、禽,、蛋,、瘦肉；少鹽少油,，控糖限酒,；杜絕浪費(fèi)，興新食尚,。具體內(nèi)容如下: